Sykkelhjelmen kan være din viktigste investering

En god hjelm er en av de viktigste investeringene du kan gjøre som syklist. Hjelmen gir beskyttelse mot hodeskader ved fall eller ulykker, og en godt tilpasset hjelm er avgjørende for trygg sykling.

Visste du at sykkelhjelmen din går ut på dato?

«Etter ca 7 år, pga sollys og varme, reduseres kvaliteten på sykkelhjelmen og da bør du bytte hjelmen din. I tillegg er kanskje det aller viktigste med sykkelhjelmen, at den passer. Finn en sykkelhjelm som er riktig i størrelsen og som føles riktig på hodet ditt. Den skal gå godt ned på hodet og ikke ligge høyt oppå, og den skal heller ikke ligge langt bak på hodet ditt.» Det forteller Rune Bergquist, butikksjef hos Intersport Holmestrand.

«Hvis du er i tvil om hjelmen din er god nok eller om den er innenfor, er det en billig forsikring å kjøpe en ny hjelm», er rådet fra fagmannen.

I videoen under forklarer Rune hvordan du justerer hjelmen slik at den sitter perfekt.

Noen hjelmer har en ekstra sikkerhetsfunksjon som kalles MIPS.

Hva er MIPS?

MIPS står for Multi-directional Impact Protection System. Det er et sikkerhetssystem som er designet for å redusere rotasjonskraften som kan oppstå ved et fall. Tenk deg at du faller og slår hodet skrått mot bakken. Uten MIPS vil rotasjonskraften overføres til hjernen din, noe som kan føre til alvorlige skader. MIPS fungerer som et ekstra lag inne i hjelmen som kan bevege seg litt, slik at rotasjonskraften reduseres.

Hvordan fungerer det?

MIPS-systemet består av et lavfriksjonslag som er plassert mellom hjelmens ytre skall og det indre polstringen. Dette laget kan bevege seg 10-15 mm i alle retninger, noe som gjør at hjelmen kan absorbere en del av rotasjonskraften ved et skrått støt.

Hvorfor er MIPS viktig?

Hjernen vår er veldig følsom for rotasjonskraft. Studier har vist at rotasjonskraft kan føre til alvorlige hjerneskader, selv om du ikke får et direkte slag mot hodet. MIPS er utviklet for å redusere risikoen for slike skader.

Hva betyr dette for deg?

Når du kjøper en sykkelhjelm, bør du vurdere en modell med MIPS. Selv om disse hjelmene ofte er litt dyrere, gir de ekstra beskyttelse for hodet ditt. Det er en god investering for din egen sikkerhet.